Kineziotaping

KINEZIOTAPING (terapija s kineziološki trakov) je terapevtska metoda, uporabna pri poškodbah in kroničnih bolečinah v mišicah, sklepih in vezivnem tkivu. Lahko pa se uporablja tudi kot preventiva pred mišičnimi poškodbami. Kineziološki trak pridvigne vrhnjo in srednjo plast kože od ostalih struktur pod njo. Med tkivi se ustvari prostor, kar omogoča boljšo krvno in limfno cirkulacijo. Trak deluje tudi med gibanjem in sicer se razteza in krajša skupaj z mišico, na katero je apliciran ter tako stimulira kožne receptorje.

Učinki terapije se kažejo v:

• zmanjšani bolečini,
• povišanemu tonusu mišic,
• izboljšani cirkulacije krvi in limfe.
• zboljšuje se zaznavanje položajev telesa med gibanjem (propriocepcija),
• izboljšanje gibljivosti sklepov

Tehnike tapinga: mišična, limfna, ligamentna, korektivna, fascialna. 

Katero barvo izbrati?

Vsi trakovi ne glede na barvo so enaki in imajo enak vpliv na aplicirano mestu. Če le imate možnost izberite tisto barvo, ki vam je najbolj všeč, saj bo le ta pri vas sproščala pozitivno energijo.